Guailleáil Taobh le Taobh

Téigh isteach in ionad taobh leis an gcéile imeartha.

Coinnigh an chuid uachtarach den sciathán go daingean le taobh an choirp agus aclaigh an uillinn chun an chuisle a chur amach agus trasna na cabhlach.

Bíodh cos amháin ar a laghad go daingean ar an talamh agat.

Aistrigh meáchan an choirp in aghaidh an chéile imeartha agus déan guailleáil air nó uirthi agus sibh taobh le taobh.