An Cic Pionóis

Seasann an cúl báire ar an líne.

Cuir an liathróid ar an spota agus déan cinneadh idir dhá rogha, an liathróid a bhualadh i dtreo an chúil agus teannadh léi nó í a chur go cruinn in áit áirithe sa chúl.

Téigh siar idir 6 choiscéim agus 8 gcoiscéim agus stad.

Féach ar an sprioc, bíodh an ceann síos agat agus tosaigh leis an rith ar aghaidh.

Bíodh an chos nach mbeidh ag tabhairt cic don liathróid in aice leis an liathróid agus an sciathán ar an taobh sin ligthe amach chun tú féin a choimeád cothrom.

Buail an liathróid leis an gcuid den chois ar a bhfuil iallacha na bróige más mian leat teannadh a chur léi nó le bráid na coise más ag iarraidh a bheith cruinn atá tú.

Coinnigh an ceann síos.