Glac an seasamh réidh.

Breathnaigh go grinn ar threo agus ar luas an tsliotair atá ag teacht.

Corraigh do chosa chun do ghuaillí agus do chorróga a chur ar comhlíne le treo an tsliotair.

Sleamhnaigh do lámh lag suas cos an chamáin chun fáscadh an ghlais a chur ar an gcamán. Ardaigh an camán chun go mbeidh sé ullamh chun an tarraingt a thosú.

Do shúil ar an sliotar, tarraing síos chun an sliotar a lascadh gar do do chorp ar comhlíne le do chois tosaigh.